1.呼吸练习：几次缓慢的深呼吸可以帮助孩子们放松他们身心。教孩子们这样做的一个方法是鼓励他们做“泡泡呼吸”。儿童心理咨询价格告诉孩子通过鼻子深呼吸，然后通过嘴慢慢地呼气，就像他试图用魔杖吹泡泡一样。2.锻炼：对于孩子来说，运动是一种很好的方式，专业的儿童心理咨询可以让他们在紧张的时候释放多余的能量，在情绪低落的时候增强情绪。力量锻炼(如举重)和有氧运动(如跑步)是帮助孩子调节情绪的好方法。3.艺术作品：无论孩子喜欢水彩画，涂色书涂色，涂鸦，用粘土雕刻，还是创作拼贴画都是一个很好的应对策略。

1、儿童心理咨询价格提前定好游戏规则。专注力的训练主要训练宝宝的集中力，妈妈可以给宝宝说一组词语，提前定好游戏规则，让宝宝说出妈妈定好规则的词语，这样做不仅可以培养宝宝的注意力，而且可以提高宝宝的记忆力。2、专业的儿童心理咨询价格妈妈一定要有耐心。在妈妈准备给宝宝训练专注力的时候，一定要注意不要操之过急，宝宝的变化要有一个过程，妈妈不可没有耐心，而且在给宝宝训练专注力的时候，要注意鼓励宝宝，多用鼓励的语气和宝宝说话，不要用生硬的命令口吻对宝宝说话，这样做会培养宝宝的自信心，会发现宝宝渐渐的变得自信，做专注力的训练也会事半功倍。

很多家长对于学习困难的孩子难于区别是多动症，还是学习障碍。今天为大家介绍下两者的主要区别。（1）专业的儿童心理咨询表现：多动症的症状不是出现在学习困难发生以后，而是在学龄前，在幼年阶段就已出现。学习障碍出现的境遇性多动行为仅出现在学习困难发生以后。（2）专业的儿童心理咨询单纯adhd的多动行为表现具有普遍性，特别要强调除了课堂和作业等学习情景以外，在多种不同的场合均表现出广泛性的活动过度，不能安静，注意力不集中。学习障碍出现的境遇性多动行为仅发生在与学习有关的情境之中。

让孩子释放自己的情绪。孩子闹情绪的时候，你就让他把自己的情绪释放出来，不要让他憋在心里。处理情绪的方式太多太多，比如说:大哭、画画、自己安静的待一会等等，这些安全的行为是可行的。当孩子冷静下来之后，你再去纠正他的错误比你在他情绪激烈的时候纠正他更加的有效。儿童心理咨询价格要有耐心。孩子处于语言爆发期时，渴望表达，渴望被理解，但很多时候我们可能听不懂孩子在说什么，结果我们一脸闷逼，孩子内心苦闷，只能通过发脾气来发泄。专业的儿童心理咨询价格知道了孩子这个阶段的心理、生理特点，我们就要多点耐心，仔细分辨孩子在说什么，而不要呵斥孩子。

一般来说，小儿活泼、好动甚至顽皮，都是孩子的天性。孩子出现注意力不集中、总是惹事生非甚至人际关系不好等问题，很多家长或老师以为只是孩子太调皮，不听话，加强管教就可以了，但往往忽视了另一种可能——多动症。小儿多动症又称注意缺陷多动障碍（adhd），是儿童和青少年时期普遍的心理障碍之一。这类患儿的智力水平正常或基本正常，但行为、情绪及社会功能方面有缺陷，专业的儿童心理咨询表现为注意力不易集中、活动过多、情绪易冲动以致影响学习；专业的儿童心理咨询在家庭及社会中均难与人相处，影响孩子的成长。

注意力训练是指使用特定方式培养训练青少年儿童集中注意力的方法。注意力缺陷是很多家长要面临的问题，因为10个孩子，至少有7、8个孩子有注意力缺陷问题，只是严重程度的事情。专业的儿童心理咨询注意力集中就像平稳驾驶：当兴奋不足的时候，大脑感到困顿并且走神。当兴奋过度的时候，大脑就会产生焦虑和无序。大脑的兴奋剂多巴胺，须分泌的不多也不少。注意力是所有能力的基础,也就是我们所说的"专注力",专心注意的含义,所以注意力是一切能力之本,世界上有名的记忆大师也突出一句话"注意力等于记忆力",专业的儿童心理咨询价格没有注意力就是没有记忆力",良好的专注力是学习成功的保障。