注意力训练是指使用特定方式培养训练青少年儿童集中注意力的方法。注意力缺陷是很多家长要面临的问题，因为10个孩子，至少有7、8个孩子有注意力缺陷问题，只是严重程度的事情。专业注意力不集中注意力集中就像平稳驾驶：当兴奋不足的时候，大脑感到困顿并且走神。当兴奋过度的时候，大脑就会产生焦虑和无序。大脑的兴奋剂多巴胺，须分泌的不多也不少。注意力是所有能力的基础,也就是我们所说的"专注力",专心注意的含义,所以注意力是一切能力之本,世界上有名的记忆大师也突出一句话"注意力等于记忆力",专业注意力不集中哪家好没有注意力就是没有记忆力",良好的专注力是学习成功的保障。

注意力不集中会有以下表现：（1）专业注意力不集中上课爱走神，东张西望，经常认真的看着黑板，可脑海里就东想西想了，在教室里写作业思想不集中，上课铃声晌了，坐在教室里十多分钟还不能进入学习状态，教在家里做作业，注意力总是不能放在学习上，有时上厕所，有时想看电视，有时望着大人。（2）在看书和做作业时，很在意周围的声音，对周围的声音听得很清楚（3）学习静不下心来，不能维持在20分钟以上（4）专业注意力不集中哪家好上课有时发呆，或东张西望，爱是幻想。

注意是人们都熟悉的心理现象。人们的心理活动指向于一定的事物，这就是注意。当幼儿专心听故事，看小人书时，对故事、小人书的内容感知得非常清楚，而对周围人们的说话、活动听而不闻，视而不见，这就是注意的表现。专业注意力不集中总是与观察、记忆、想象、思维等密切伴随而不是孤立地单独存在。所以注意的发展对人的学习、生活、工作具有非常重要的意义。离开了注意，人们的认识活动、学习、工作都不可能很好地进行。专业注意力不集中从各种名人传记中我们也可以看到，凡是有成就的人，都有一个共同的特点，就是在学习和工作时注意力高度集中。

一般来说，小儿活泼、好动甚至顽皮，都是孩子的天性。孩子出现注意力不集中、总是惹事生非甚至人际关系不好等问题，很多家长或老师以为只是孩子太调皮，不听话，加强管教就可以了，但往往忽视了另一种可能——多动症。小儿多动症又称注意缺陷多动障碍（adhd），是儿童和青少年时期普遍的心理障碍之一。这类患儿的智力水平正常或基本正常，但行为、情绪及社会功能方面有缺陷，专业注意力不集中表现为注意力不易集中、活动过多、情绪易冲动以致影响学习；专业注意力不集中在家庭及社会中均难与人相处，影响孩子的成长。

阅读障碍并不意味着智力落后，相反很多有阅读障碍的人都很聪明，像爱因斯坦、美国总统布什等。专业注意力不集中常常表现出如下优势：从不同的角度看待事物的能力（创造性思维）艺术/空间能力精力充沛从看似不相关的数据中找到模式的能力。专业注意力不集中一般要到小学阶段才可以比较准确地诊断，但是在幼儿阶段，有一些简单的测验可以鉴别出那些有阅读障碍高风险的孩子，从而可以及早进行干预。患有阅读障碍的孩子其实非常渴望学会阅读，并愿意为此勤奋努力；也许，很多孩子在经历多次挫折之后，有了退缩、放弃的心理，会被误认为"懒惰"。

那么面对孩子注意力不集中、好动的情况，我们应该怎么做呢？1.新颖的、活泼生动的材料内容更吸引孩子注意。激发了孩子的兴趣，学习任务也就更能顺利的完成。2.注意力不集中哪家好明确活动目的，帮助孩子发展有意注意。有意注意随着年龄的增长逐步发展，但也需要父母和教师们进行引导。单凭兴趣引起的注意难以持久，孩子获取识更多地依赖于有意注意。专业注意力不集中哪家好在教学活动中，教师可以提出明确的活动目的和方式，并在活动中适当重复，激发孩子完成活动的愿望和积极性，促进有意注意的发展。