欢迎来访无锡笑一心理咨询中心！无锡心理咨询，江阴心理咨询，强迫症咨询
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13812160316
过度的紧张与恐惧
害怕被审视：在社交场合中（如聚会、演讲、职场沟通），担心自己的言行会被他人负面评价，例如 “别人会觉得我很笨 / 无趣”。
生理反应强烈：可能出现脸红、心跳加速、手抖、出汗、声音颤抖等躯体症状，甚至引发 panic 发作（急性焦虑发作）。江阴心理咨询
回避行为：为避免恐惧，刻意回避社交场景（如拒绝参加聚会、逃避当众发言），或在社交中强迫自己 “伪装” 正常，消耗大量心理能量。
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